Je pense donc je grimpe.

vendredi 16 janvier 2015

Vous galérez en dévers ? Faites du vélo…

Peu de gens se sentent à l’aise dans les dévers, la première fois qu’ils tentent ce genre de paroi.

Les trois problèmes majeurs rencontrés sont :
  • Les avant-bras qui ne suivent pas
  • Des difficultés à clipser les dégaines
  • Un essoufflement rapide

Afin de faciliter l’apprentissage des dévers, vous pouvez travailler séparément ces 3 problèmes.

Ces techniques ne remplaceront jamais le fait de grimper, mais elles vous permettront de passer plus rapidement au-dessus de ces trois soucis.

Avant-bras qui ne suivent pas


Pour les muscles, il suffit de simplement « tricher » en faisant un peu de musculation.

Vous trouverez des exercices variés sur ce site  et vous pouvez également visionner les vidéos ci-dessous :


dimanche 31 mars 2013

Pourquoi le magazine d’escalade et d’alpinisme Nospot.org a-t-il été la cible d’une attaque de hackers ?

Pendant plus de deux mois, le site http://www.nospot.org a été la cible de hackers. Pourquoi s’en prendre à Nospot ? Pas mal de grimpeurs se posent cette question. Pour en savoir un peu plus sur cette affaire, j’ai décidé d’interviewer le « grand (kan)gourou de la secte Nospotienne »; Brice Cornet. Mais avant d’entrer dans le vif de sujet, j’ai également décidé de lui poser quelques questions plus générales, afin de permettre aux internautes de mieux connaitre ce site internet.

Hello Brice, alors Nospot c’est quoi ? Et d’où vient ce nom ?

Bin, Nospot est un site web. (Rire) Et pour le nom, c'est tout bête! Nospot provient de la contraction de "Nos spots", donc nos spost d'escalade, nos bons plans de grimpe à partager entre amis.